روشهاي محترمانه برخورد با بيخوابي! (5)
توضیح جهت تنویر افکار عمومی: سلسله روش های محترمانه برخورد با بی خوابی در مجله مهیار منتشر شده است.
6- از تماشا و مطالعه چيزهاي تنش آور بپرهيزيد: اغلب افراد دوست دارند پيش از آنكه به خواب روند مطالعه كرده و يا تلويزيون تماشا كنند. بدانيد و آگاه باشيد كه به عقيدهي متخصصين: آنچه را كه مطالعه و يا تماشا ميكنيد در توانايي بخواب رفتن شما تاثير بسزايي دارد. بجاي آنكه بنشينيد پاي برنامههاي تحريكآميز و فتنه برانگيز ماهواره، كه همين صاحب مردهها و ذليل مردهها باعث اصلي بيخوابتان هستند، بلند شويد يك نوك پا برويد روي بام و يك لگد محكم به ديش و ال.ان.بي مربوطه بزنيد تا حسابي حالش گرفته شود. ضمنا قبل از هرگونه اقدام قاطع(!) نگاهي به دفترچه تلفن بياندازيد و ببينيد كه شمارهي تلفن نصاب محترم را داشته باشيد. در غيراينصورت فردا به دردسر ميافتيد! نگوييد «چو فردا شود فكر فردا كنيم». از روي تجربه ميگويم! سر راه برگشت از بام هم، يك حالي به ديشها و ساير متعلقات بقيهي همسايهها بدهيد (قربه الي الله). اينطوري كمك شاياني هم به پليس خدمتگزار و هم به برادران نصاب ماهواره هميشه در صحنه كردهايد و هم باعث ميشويد كه همسايههاي محترم بگيرند بخوابند تا فردا صبح علي الطلوع به كار و تلاش صادقانه به خلق خدا بپردازند. از سوي ديگر لازم است بدانيد كه بيخوابي، داخلي و خارجي سرش نميشود و اين موضوع، شامل حال برخي برنامههاي پخش داخلي هم ميشود. توصيهي موكد مينمايم از تماشاي «هشدار براي كبري 11» و امثالهم خودداري كنيد كه آدرنالين خونتان بالا نرود. بجاي آن، بنشينيد يا دراز بکشيد و فيلم «بيخوابي» آل پاچينو را ببينيد. يک ليوان کاپوچينو هم بزنيد تو رگ و حالش را ببريد. قول ميدهم خوابتان بگيرد.
رند عالم سوز را با مصلحت بینی چه کار؟